Kinh nghiệm chữa bệnh ngủ ngáy thành công sau 90 ngày

Hi cả nhà, là mình, Ngọc Hà đây. Như đã chia sẻ trong bài viết trước “Thuốc chữa ngủ ngáy Night Comfort đã cứu chồng tôi thoát chết như thế nào?”, chồng tôi bị mắc chứng ngáy ngủ nặng đến mức có hiện tượng ngưng thở khi ngủ.

Trong bài này, tôi sẽ chia sẻ cặn kẽ hơn quá trình chữa bệnh ngủ ngáy của vợ chồng tôi. Đến bây giờ nghĩ lại vẫn còn ám ảnh. Mỗi tối dù rất buồn ngủ nhưng tôi rất sợ việc đi ngủ khi nằm cạnh chồng, anh ấy rất hay ngáy, lại còn ngáy rất to và nghe rất đáng sợ.

Lục đục gia đình vì ngủ ngáy

Cưới nhau đã 3 năm nhưng tôi không lường trước được chứng ngáy ngủ của anh có thể kinh khủng như thế.

Giờ ngồi nghĩ đến khoảng thời gian đó, tôi thật sự cảm thấy rùng mình.

Đi làm về mệt, chồng đặt lưng xuống là ngủ, còn mình thì cũng đi làm, về nhà thì lo cơm nước dọn dẹp rồi giặt giũ, hầu như không có thời gian để nghỉ ngơi, chỉ mong được ngả lưng để ngủ một giấc thật ngon.

Nào ngờ nằm trên giường thì lại bị tra tấn thêm bởi tiếng ngáy của chồng. Phòng riêng của chúng tôi rất nhỏ nên tôi cảm nhận rất rõ thứ âm thanh đáng sợ đó.

Càng ngủ sâu thì âm lượng ngủ ngáy của chồng tôi càng to. Lúc thì như kéo cả một rừng gỗ về nhà, lúc thì ặc ặc như bị sặc nước.

Sau khi sinh, tôi lại hay bị chứng khó ngủ nên thời gian đó tôi không có cách nào chợp mắt được, cứ thao thức trằn trọc, bịt tai bịt mắt nhưng cũng chẳng ăn thua gì.

Ngủ không được tôi lại hay đánh thức chồng để anh ấy bớt ngáy thì anh ấy lại giận dỗi và nói “vậy thì đi chỗ khác nằm”, thời điểm đó tôi như bị tổn thương, tình yêu 4 năm lại không bằng giấc ngủ của anh ấy.

Khi ấy tôi sụt cân thấy rõ, người xanh xao, tâm trạng thì lúc nào cũng uể oải vì thiếu ngủ. Ai cũng nghĩ là do chăm con nhiều quá nên mệt mỏi. Thật sự không ai đang hiểu là tôi đang bị stress vì chồng ngủ ngáy quá to.

Tôi đem chuyện này kể lại cho chồng, thậm chí đưa ra những bằng chứng quay phim, ghi âm tiếng ngáy hằng đêm cho anh ấy xem, nhưng anh ấy vừa cười vừa bảo “lúc ngủ thì làm sao biết được”.

Theo tôi được biết, tiếng ngáy không chỉ là một tật mà còn là bệnh lý nguy hiểm, không may còn đe dọa luôn đến tính mạng vì bị ngạt thở trong lúc ngủ.

Không thể để tình trạng này kéo dài nên tôi và chồng cùng nhau bàn bạc để tìm ra phương pháp để tạm biệt những âm thanh khó chịu này. Vừa giúp anh ấy tránh xa nhưng nguy cơ nguy hiểm mà còn giúp tôi tìm lại được những giấc ngủ đúng nghĩa.

Đến thời điểm hiện tại, tôi có thể mạnh dạn ngồi gõ những dòng này để chia sẻ cùng các bạn thì đó là cả một hành trình dài, gian nan và vất vả.

Tôi hy vọng những dòng chia sẻ này của mình sẽ giúp ích được các bạn trong việc đánh bay tiếng ngáy ngủ, giúp các bạn và người thân nằm bên cạnh có được giấc ngủ sâu và thoải mái nhất có thể.

Tìm hiểu về chứng ngáy ngủ

Muốn chữa được bệnh phải tìm hiểu chính xác nguyên nhân và nguồn gốc gây ra bệnh.

Vì vậy, ngoài giờ đi làm, thời gian rảnh còn lại hay những lúc tối không ngủ được vì tiếng ngáy tôi đổ dồn hết tâm sức vào đi tìm cách khắc phục cho anh ấy.

Theo như tôi được biết, ngáy chính xác là tình trạng tạo ra âm thanh khi ngủ. Khi ngủ chồng tôi sẽ hít thở, một lượng khí đi vào nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh.

Tình trạng này phát sinh là do hẹp đường thở ở vùng hầu, họng, mũi. Nó không chỉ gây khó chịu cho người ngủ cùng là tôi mà còn nguy hại đối với sức khỏe của chồng khi tình trạng này kéo dài hoàn toàn không có lợi cho chính anh ấy.

Thời gian đầu chồng tôi thường không quan tâm đến ảnh hưởng mà chứng này đem lại, nhưng đến khi tôi nói cho anh ấy nghe về những ảnh hưởng nghiêm trọng của nó đến sức khỏe thì anh ấy mới bắt đầu tin và lo sợ.

Có lẽ chính bạn cũng không ngờ đến những nguy hại này đâu.

Những người ngáy to và bị ngưng thở khi ngủ thường gặp các vấn đề về tư duy và trí nhớ sớm hơn 10 năm so với những người dễ thở khi ngủ. Có thể những rối loạn về mặt hô hấp khi ngủ làm tăng quá trình lão hóa hệ thần kinh.

Một tác hại nguy hiểm khác là làm tăng nguy cơ đột ngụy vì các nhà khoa học đã chứng minh chứng ngáy ngủ có liên quan mật thiết đến sự tổn hại của động mạch dễ dẫn đến đột ngụy và đau tim.

Thêm vào đó, ngáy ngủ cũng gây ra những tác hại không nhỏ khác như tăng cân, dễ mắc các bệnh về hô hấp, các bệnh huyết áp, tăng nguy cơ ung thư và giảm triệu chứng yếu sinh lý cao gấp 2-3 lần so với những người đàn ông bình thường khác.

Thật ra rất nhiều người cho rằng đây là một vấn đề bẩm sinh nên không cần lo lắng, rồi phớt lờ bỏ qua cho đến khi đụng bệnh mới hối hận về sau.

Tôi có lời khuyên cho các bạn là tốt nhất nên áp dụng ngay những phương pháp khắc phục chứng ngáy ngủ ngay từ khi phát hiện càng sớm càng tốt, vừa để bảo vệ sức khỏe cho mình vừa không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người thân.

Đừng như trường hợp của chồng tôi, sau 27 năm ngáy ngủ, đến thời điểm cưới vợ mới lo chữa trị thì đã hơi muộn rồi đấy.

Các cách chữa ngáy ngủ đơn giản ngay tại nhà

Hiểu được vấn đề khắc phục chứng ngủ ngáy của chồng không phải là vấn đề ngày một ngày hai, nhưng tôi cũng không ngờ nó lại là một hành trình dài đến vậy.

Ban đầu tôi lên mạng tìm kiếm thông tin và lần lượt áp dụng hết tất cả các phương pháp trị ngáy ngủ cho chồng, từ đơn giản đến phức tạp cho anh ấy chỉ mong cải thiện được vấn đề ngáy ngủ kinh niên của anh ấy, để hy vọng mình có được một giấc ngủ bình thường như bao người khác.

Trị mất ngủ bằng mật ong và trà

Tôi tin rằng những cách mà ông bà ta truyền lại từ thời xa xưa là những đúc kết kinh nghiệm hàng trăm năm, vì vậy nên có thể không tác dụng tức thì như y học hiện đại ngày nay nhưng cũng rất đáng để tham khảo thực hiện.

Trước khi đi ngủ thôi thường chính tay mình pha cho anh cách dùng mật ong theo những cách khác nhau, bởi tôi sợ chồng bị ngán lại bỏ ngang giữa chừng thì xem như lại phải bắt đầu lại từ vạch xuất phát.

Tôi thường trộn 1 muỗng nhỏ mật ong với một ly nước và cho chồng uống trước khi đi ngủ, nhằm giúp trơn cổ họng cũng như giảm sưng vùng họng, khai thông đường thở nhằm ngăn chặn chứng ngáy.

Có hôm tôi lại tìm tòi cho anh ấy uống các loại trà, nào là trà xanh, trà bạc hà hay trà đen thông thường… rồi lại kết hợp các loại trà với chanh hoặc mật ong để hy vọng đạt được hiệu quả tốt nhất nhưng hiệu quả cũng chẳng đến đâu, tình trạng ngáy vẫn ầm ầm như sấm.

Trị ngủ ngáy bằng chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý, lối sống lành mạnh

Lao động mệt nhọc cũng có thể khiến chúng ta ngủ ngáy, tôi cùng chồng đã sắp xếp một chế độ sinh hoạt từ việc công ty đến việc nhà, lao động hợp lý khoa học để trị bệnh ngủ ngáy.

Anh ấy cũng đã hợp tác khi tuyệt đối nói không với rượu bia. Vì rượu bia gây ức chế thần kinh trung ương dẫn đến cơ ở cổ họng bị thắt lại và làm cho không khí bị cản ở cổ họng khiến tạo ra tiếng ngáy khó chịu cho những người xung quanh.

Chúng tôi hầu như sắp xếp lại toàn bộ thời gian biểu của mình, thay đổi luôn thói quen ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ để cơ thể có nhịp độ sinh hoạt đều đặn, cơ thể sẽ không lâm vào tình trạng quá mệt mỏi và giúp khỏi ngáy.

Nhưng kết quả cũng không khả quan là mấy.

Trị ngủ ngáy bằng tư thế ngủ đúng cách

Ngủ ở tư thế nằm nghiêng tốt hơn là nằm ngửa sẽ hạn chế được rất nhiều tình trạng ngáy.

Đúng là tư thế này có hiệu quả khi chồng tôi đã giảm được rõ rệt tình trạng ngáy, nhưng đây lại không phải là cách lâu dài, khi chỉ được khoảng vài phút thì anh ấy là nằm ngửa, và mọi chuyện vẫn đâu vào đấy.

Thật ra những phương pháp trên chỉ là giải quyết tình trạng ngáy ngủ một cách tạm thời, để rồi khi lơ là. ít quan tâm thì mọi chuyện lại đâu vào đấy.

Từ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện, làm việc… vợ chồng tôi cũng đã cố gắng hết sức mà hiệu quả cũng chả được bao nhiêu, khiến tôi thật sự nản lòng, đã có lúc tôi định dọn ra phòng khác ngủ riêng để không còn nghe tiếng ngáy nữa.

Vợ chồng tôi cũng từ đó bắt đầu sinh ra lục đục, cuộc sống cũng chẳng còn vui vẻ như trước nữa.

Trị ngáy ngủ bằng thuốc xịt chữa ngáy

Cứ tưởng tôi sẽ phải sống chung với ông chồng bị ngáy ngủ cả đời, thì điều kỳ diệu đã đến khi tôi tình cờ được một chị bạn trong công ty bày cho bí quyết chữa ngáy ngủ đó chính là thuốc xịt chống ngáy Night Comfort.

Night Comfort _ sản phẩm có cái tên nói lên hiệu quả “Buổi tối dễ chịu” là một thuốc dạng xịt có chức năng điều trị bệnh ngủ ngáy, được sản xuất tại Nga. Tôi đã thực sự ấn tượng ngay chỉ với cái tên của sản phẩm này.

Về bàn bạc cùng chồng, anh ấy cũng không thật sự tin lắm vì đã thử biết bao cách mà cũng chả hiệu quả, đổ tiền vào sản phẩm này thì liệu tiền mất tật mang?

Nhưng có bệnh thì phải vái tứ phương, tôi đã quyết định mua sản phẩm này về cho anh ấy dùng thử và kết quả thật sự bất ngờ, khiến tôi đến giờ ngồi nghĩ lại vẫn còn thấy lâng lâng hạnh phúc.

Cách dùng thuốc xịt Night Comfort chữa ngáy hiệu quả

Thuốc xịt chống ngáy Night Comfort là một sản phẩm có thể chữa ngáy dứt điểm mà còn giúp cổ họng được thông thoáng dễ chịu hơn.

Sản phẩm này đã được kiểm chứng bởi nhiều chuyên gia thế giới về hiệu quả và sự an toàn khi sử dụng.

Hiệu quả trị ngáy ngủ nhanh chóng. Bởi vì Night Comfort là thuốc ở dạng xịt tác dụng trực tiếp lên các mô niêm mạc nên nó có hiệu quả gần như ngay lập tức.

Sản phẩm chống ngáy Night Comfort được nghiên cứu và sản xuất tại Nga, bởi công ty Limited liability company “IQ cosmetic laboratory”.

Mà Nga luôn là quốc gia sở hữu nhiều thương hiệu sản phẩm điều trị bệnh tạo được sự uy tín đến người tiêu dùng toàn thế giới nên tôi phần nào tin tưởng vào hiệu quả của sản phẩm này.

Thành phần Night Comfort bao gồm 3 thành phần chính chiết xuất từ tự nhiên như: Chiết xuất từ hạt lanh, rễ cây thục quỳ và rễ cây cam thảo.

Các thành phần tự nhiên giàu chất chống oxy hóa cao này có tác dụng phục hồi hốc mũi đã bị cứng và điều trị hiệu quả cho thanh quản bị tổn thương.

Ngoài ra thành phần Night Comfort còn giúp cung cấp độ ẩm, làm giảm sự đau rát, làm long đờm, kháng khuẩn, thanh mát dễ chịu góp phần mang lại giấc ngủ êm ái cho người sử dụng

Nói về tính đơn giản, có thể chấm 10 điểm tuyệt đối cho sản phẩm này. Bởi độ tiện dụng nhỏ gọn trong bàn tay, có thể mang đi mọi lúc mọi nơi chẳng hạn như đi du lịch, sang nhà bạn chơi, hay thậm chí đi làm, chồng tôi đã không còn lo ngại tiếng ngáy có thể làm phiền mọi người xung quanh nữa.

Sử dụng Night Comfort dưới dạng xịt, chỉ cần trước khi đi ngủ xịt 1-2 lần vào miệng, vừa nhanh gọn thanh mát, vừa không gây khó khăn như uống thuốc hay phải trải qua phẫu thuật đau đớn, lại tốn quá nhiều chi phí.

Còn xét về độ hiệu quả chắc chắn Night Comfort có thể nằm trong top danh sách các sản phẩm chống ngủ ngáy không thể bỏ qua.

Tất nhiên không phải chỉ một lần xịt là có thể tạm biệt cơn ngáy ngủ kéo dài hơn suốt nhiều năm trời được, mà tôi nhận thấy những tiếng ngáy ngủ đã giảm rõ rệt trông thấy qua từng đêm.

Hơn 2 tháng sử dụng kết hợp với việc tránh xa các nguyên nhân dễ gia tăng chứng ngủ ngáy, đến nay vợ chồng tôi đã hoàn toàn hài lòng với sản phẩm này.

Tôi nghĩ rằng những bạn vừa mới “chớm nở” ngủ ngáy hay tình trạng nhẹ, thì Night Comfort là một sự lựa chọn không thể nào tuyệt vời hơn nữa.

Đánh giá ưu điểm chai xịt chống ngáy Night Comfort

Thành phần tự nhiên

Đúng vậy, đây là yếu tố quan trọng hàng đầu khi tôi mua thuốc cho người thân sử dụng. Tôi đọc thì thấy được sản phẩm này được chiết xuất thiên nhiên nên bước đầu hài lòng. Thành phần tự nhiên đều rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng chính trong việc giữ ẩm mũi, ngăn ngừa vi khuẩn, nâng cao đề kháng bản thân cũng như phục hồi sự hydrat hóa của hốc mũi và thanh quản.

Hiệu quả nhanh

Thực sự ban đầu tôi cũng không tin lắm vì tác dụng tức thời chỉ sau 1 ngày. Tuy nhiên, sau khi cho ông xã sử dụng thì buổi tối hôm đó tôi có nghe ngóng thử thì khá êm ru, chỉ thỉnh thoảng kéo cưa một vài phát thôi. Đến nay thì đã sử dụng lâu dài thì chồng tôi đã không còn ngáy khi ngủ nữa nên đó là lý do tại sao bạn đang được đọc bài viết này từ chính tôi.

Sử dụng đơn giản, dễ dàng

Thật sự khá đơn giản, buổi tối trước khi ngủ thì bạn (hoặc ai bị ngáy) chỉ việc xịt 1,2 lần vào miệng. Mùi hương khá dễ chịu vì vậy nên bạn sẽ không bị ảnh hưởng gì cả. Thế là an tâm nằm ngủ cả đêm.

Những lưu ý khi sử dụng Night Comfort

Mặc dù chiết xuất từ tự nhiên, nhưng tinh chất của các loại thảo dược này cũng có thể gây kích ứng nhẹ nếu cơ địa của bạn hay bị dị ứng với các thành phần thảo dược. Vì vậy bạn hãy dùng thử sản phẩm này trước khi sử dụng lâu dài để đảm bảo an toàn.

Để Night Comfort phát huy tác dụng, bạn nên kết hợp với việc hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích, các bệnh đường hô hấp cũng như duy trì lối sinh hoạt lành mạnh để giảm triệu chứng ngáy ngủ khó chịu như cách mà chông tôi đã sử dụng.

Là một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ làm giảm triệu chứng ngáy ngủ, việc khẳng định Night Comfort có tốt không còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như cách sử dụng của mỗi người.

Tuy nhiên, thực tế chứng minh đã có hàng trăm người đã giảm ngáy ngủ nhờ sự hỗ trợ của Night Comfort.

Để có được câu trả lời chính xác rằng Night Comfort có tốt không, bạn hãy tự mình trải nghiệm và cảm nhận sự khác biệt trong chính cơ thể mình xem những gì tôi nói có đúng không nhé.

Mua Night Comfort ở đâu? Giá bao nhiêu?

Lợi dụng tâm lý của khách hàng, mong muốn mua được sản phẩm có công dụng nhanh và uy tín của sản phẩm mà hiện nay trên thị trường có rất nhiều địa chỉ kinh doanh kém chất lượng giả danh Night Comfort.

Thuốc xịt chống ngáy Night Comfort là một trong số những sản phẩm bị làm giả nhiều nhất.

Chính vì vậy, Night Comfort chính hãng chỉ được bán trực tuyến trên website của nhà sản xuất với giá cả và thông tin sản phẩm được niêm yết công khai và rõ ràng.

Theo kinh nghiệm cá nhân, tôi khuyên các bạn chỉ nên mua trực tiếp Night Comfort tại website của nhà sản xuất, tại đây chúng ta sẽ được giảm giá đến 50%.
– Giá gốc niêm yết: 1.380.000₫
– Giá khuyến mãi : chỉ còn 690.000₫

Tạm kết

Ngáy được coi là một thói quen gây khó chịu, nhưng hãy nhớ rằng nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề gì đó nghiêm trọng.

Và giấc ngủ thật sự rất quan trọng với mỗi người, nếu bạn sống 100 năm thì bạn đã dành khoảng 50 năm để ngủ, vì vậy bạn cần phải quý trọng giấc ngủ của mình.

Từ nay ngáy ngủ sẽ không còn là vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nữa. Vì từ đây đã có sản phẩm điều trị ngủ ngáy “thần kỳ” Night Comfort.

Sản phẩm này quá công dụng vượt qua mức giá bán ra, cùng với đó là thành phần dung dịch hoàn toàn từ 100% thiên nhiên quý và không gây bất kỳ phản ứng phụ nào.

Quá tuyệt vời để sở hữu một sản phẩm “đỉnh” như vậy! Còn chờ gì nữa, bạn nên sở hữu ngay một chai thuốc xịt chống ngáy Night Comfort để luôn có giấc ngủ sâu nhất nhé!

MUA NIGHT COMFORT CHÍNH HÃNG
Ngọc Hà

About the Author

Ngọc Hà

Mình tên là Ngọc Hà. Chồng mình là một người bị mắc chứng ngủ ngáy nặng. Mình và chồng đã cùng thử các cách chữa ngủ ngáy khác nhau. Mình muốn chia sẻ những trải nghiệm thực tế của mình và chồng khi thử các phương pháp khác nhau để các bạn có thể hết ngáy khi ngủ.

bình luận

avatar